起床後は、トイレを済ませたらすぐ歯磨きがマル。 睡眠時は唾液が減るため、起床時の口腔内は、寝ている間に増えた細菌でいっぱい。 このまま何かを飲んだり食べたりすると、口腔内の細菌や毒素が体内に入り、免疫が異常反応を起こすこともある。 口腔内の細…
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