クリスマスケーキの影響で、いちごの旬は１１月や１２月だと思われがちだけど、実は、いちごの旬は春から初夏。 その時期が旬ではない作物をハウスで育てようとすると、育ちにくいので栽培期間が長くなる。 もともと、いちごは害虫がつきやすい果物なので、…

この数年、煙い日が度々ある。いつからだろう？ 初めて気づいたのは仕事場だった。 「なんか、煙くない？」と、共に働く身内に聞いたら、「お隣さん（会社）が入り口でタバコ吸ってて、その煙が換気扇から入ってきてる、とか？」 と言うので、「そうかも」と…

いつの間にか、自分のクローゼットの中には、綿や麻など、天然繊維の服が増えた。 この寒い季節だと、静電気がほとんど起こらないことや、薄手の生地でも化学繊維と比べて暖かいことなどが気に入っている。 けれど、同じく天然繊維でも、動物性であるシルク…

すべての症状は治癒反応。すべての症状は、回復するために起きているのであり、カラダはいつも、回復しよう、回復しようと働いている。 と言われてもピンとこない人は、「すべての症状はカサブタ」だと思ったら、分かりやすいかもしれない。 例えば、膝など…

今日１１月２２日は、ゴロ合わせで「イイ夫婦の日」などと言われている。 そんな「１１月２２日」という日は、ケネディ大統領が暗殺された日でもあり、 浮気の限りを尽くして離婚した、私の親族（男性）の誕生日でもある。 それでは、良い１日を。 サミー 魂…

２０１４年５月、インドの環境森林相は、「イルカは人類ではない人（non-human persons）と見なされるべき」とし、イルカを娯楽目的で飼育下に置くことは、倫理的に認められないと公式に発表した。 イルカショーを禁止し、ドルフィンパークを全て閉鎖するよ…

「20◯◯年に巨大津波が起きて、とんでもなく大勢の人が流される。」という話（予言）が、巷を賑わしているけれど、これ、比喩だと思う。 この予言を私は、「自分がジワジワ流されていたことに気づけなかった人が、大波に飲み込まれてしまう。それが20◯◯年ごろ…

予言て、何でしょうね。 未来を予言する人に見えているのは、未来に起きている出来事ではなく、より広い視野で見えている「今」だと思う。 例えば、小学生のサミーと高校生のお姉ちゃんが自宅マンションで留守番しているとします。 父さんは仕事へ、母さんは…

この地球に存在するものは、地球から生まれたものばかりではないのだけれど、 地球から生まれた食べ物の中で、最も波動が高い食べ物は「稲」なのだそう。「稲」というのは「米」のこと。 これを知った時、昔の日本人が丈夫で身体感覚に優れ、精神性や霊性（…

去年、１１月はたくさん髪の毛が抜けた。「私はロン毛だから、抜け落ちた毛が多く見えるだけ？。。。」と思ったけど、 髪を洗った時や寝起きの時、櫛で髪をとかした時など、抜ける毛の量が、これまでより明らかに多いような気がした。 すると、ネット上で「…

重曹クエン酸ドリンクが、少し前に流行った。 全ての病気は血液の質が問題であり、血液の質が低下しているというのは多くの場合、血液が酸性に傾いていることを指す。 重曹とクエン酸を水に少量溶かしたドリンクを適量飲むと、身体が弱アルカリ性になるため…

近所に好きなパン屋さんがある。ハード系のパンだけを売っていて、外はカリッと中はしっとり。 私たちはこのお店のパンのことを、「喉が渇かないパン」と言っている。 普通のパンを食べる時は飲み物を欲するけれど、このお店のパンはイイ感じにしっとりして…

この数年、英語学習を続けている。「これは、学習と言えるのか？」というぐらいのユルユルぶりだけど。 数年前にある映画を観た後、「英会話できるようになりたい！」と強く思い、突然、英語学習にハマりだした。 今思えば、最初のうちは非効率な学習法を１…

2009年6月25日、５０歳で亡くなったとされるマイケル・ジャクソン氏。 亡くなったとされる日から約１２日後に行われた、追悼式の動画がある。私がこの動画を知ったのは、2020年9月。観て笑いこけた。 ↓↓↓ マイケル・ジャクソン追悼式 mj-hoax?? - YouTube マ…

どこにどんな症状が出ていようと、それは血液の質が低下していることが原因。そして、血液の質を低下させる要素は、大きく分けて２つ。 薬（食品添加物・農薬・医薬品など）の摂取による物質的ストレスと、生き方から生じる精神的ストレス。 そのため、血液…

私は子どもの頃から快腸さんで、快腸さんのまま思春期を過ごした。２０代になるとマクロビと出会ってしまい、超快腸さんになった。 その後、ライフスタイルが大きく変わって一時的に便秘がちになり、再び快腸さんに返り咲いて、今に至る。 そういえば中高生…

脾（ひ）が弱ると胃・腸・子宮などの内臓が下垂しやすく、それが便通に影響したりもする。甘いものの摂りすぎも、内臓下垂を招く。 内臓下垂の改善には、弱った脾が回復するよう、生活や食生活を改善するのが一番良いけれど、外側からのアプローチも効果があ…

前回の記事では、腸を潤すのをサポートしてくれる漢方薬について書いた。 ↓↓↓ 快腸さん、漢方薬を語る。 - Cue Spot 331 今日は、腸を潤すのをサポートしてくれる濃縮マグネシウムについて。 ナチュラルな食品から、日々マグネシウムを体内に取り入れること…

脾（ひ）が弱ると、身体の中の水分を身体中に巡らすことがヘタクソになる。 その影響で、腸に潤いが不足して便が乾燥して出づらく、便秘になっている人がいる。 その場合、脾の機能が改善するよう、生活や食生活を変えていくことが大事なのはもちろんだけど…

腸に潤いが不足しているために、便が乾燥して出づらく、便秘になっている人がいる。それに加え、肌や唇も乾燥ぎみで、脚の浮腫みがひどく、就寝中に何度もトイレ（尿）に起きる場合は、 「脾：ひ」が弱っているのかもしれない。 ＊中医学の指す「脾」は、消…

昨日の記事に、玄米ご飯を、お腹が空いた時によく噛んで食べるだけでも快腸さんに繋がると書いたけれど、 玄米に限らず、未精白の穀物を使った主食をよく噛んで食べることが、腸内環境に良いのだと思う。 腸内を潤す役割をするマグネシウムは、未精白の食品…

快腸さんを目指すには、何を食べるかより、どう食べるかが大事。ということを、こちらの記事に。 ↓↓↓ 空腹が腸内環境を整える。 - Cue Spot 331 さて、では何を食べるか。 私の体験では、ご飯（炊いたお米）を毎日ちゃんと食べていれば、それだけで快腸さん…

便秘がちな人は、心身の疲労度に対して、圧倒的に睡眠が足りていない。 これは、さまざまな病気の人に言えること。 万年便秘がちな元同僚は、予定がない休日は昼過ぎまで寝てしまうと言っていた。当時は「え！なぜそんなに眠いの？」と疑問だった。 同じ頃、…

高校生の頃、よく読んでいた１０代向けの女性雑誌。最後の方のページに、女医さんが健康についてチョイと語るコーナーがあった。 そこにある日、「ウ◯コは健康のバロメーター。排便したら見て状態を確認しましょう。」と書いてあった。 高校生のその日以来、…