寝ていても胃は消化活動を続けているけれど、起きている時よりも消化力は落ちる。 そのため、 食べ終えてすぐ寝ると消化しきれなかった食物が胃に残り、翌朝起きると、その胃に残った食物の消化が盛んになるので、お腹が空いたような感覚が起こる。 これは、…

カラダを整える＝「滑らかでパワフルな本来のカラダに戻す」ことは、引き算。 私たちのカラダは、何かが不足しているために体調を崩すより、不要な物を溜め込んだ結果として体調を崩すことの方が、圧倒的に多い。 感情であれ、物質であれ、溜め込んできてし…

買ってみるまでは、自然栽培の野菜は慣行栽培の野菜より値段が高いと思っていた。 ＊慣行栽培野菜＝化学肥料・殺虫剤・農薬を使って栽培される、日本でもっとも多く出回っている野菜。 自然栽培にも色々とあるけれど、私が初めて見学させてもらった自然栽培…