内面をよりクリアにし、自分が持つセンサーの感度を上げる（波動が高まる）大きな助けとなるのが、物質の手放し。
身の周りをシンプルにすると、思考もシンプルになり、さまざまな物事への感じ方が代わり、内面がクリアになるのを助ける。
「身の回りをシンプルにする」というのは、最低限の物しか持たず、殺風景な家に暮らせと言っているのではなく、なるべく、自分の心身が喜ぶ物だけで暮らすということ。
私が思う｢手放すと良いもの｣の基準は３つ。
（１）長らく使っていない物
（２）愛着の持てない物
（３）ネガティヴな感情を呼び起こす物
（３）の「ネガティヴな感情を呼び起こす物」を、取っておいている人は多いのではないだろうか。
私にもあった。それは服。
その服は、デザインも形も着心地も氣に入っていたけれど、当時の職場の苦手な女性との食事に来ていったことがあり、
その服を見るたび、その時のつまらない時間や彼女のことが思い出されていた。
「この服を見る度に心地好くなかった出来事を思い出している。」ということに氣づくまで、数ヶ月かかった。
そして、服としては好きだったけれど、手放すことにした。胸がスゥーっと軽くなった氣がした。
その物質に愛着があっても、ソレを見ると苦い出来事を思い出してしまうのであれば、捨てた方がヨシ。
自分の周波数を下げるものはサッサと手放した方がヨシ。
「氣持ちが沈む」というのはストレスであり、当然、身体に影響を与えている。
血液の質を最も低下させる物質は薬品であり、血液の質を最も低下させる非物質はストレス。
自分の内面がよりクリアになって、より元氣であるために、少しでも心を曇らせるものは、サッサと手放すに限る。
サミー
