2023-07-15 ナチュラル歯磨き。 血液良好生活 もう何年も、歯磨きには重曹と自然海塩を使っている。水で湿らせた歯ブラシに、食用の重曹と自然海塩を少しずつ同量を乗せて磨いている。 こんな感じで、ボディの柔らかいボトルにそれぞれ、重曹と自然海塩を入れて使用。 歯茎をマッサージするように優しく磨くと良いそう。 重曹と塩のザラッとした粒が歯を傷つけてしまわないよう、まず歯茎全体を磨き、重曹と塩の粒子がなんとなく溶けた後、歯を磨く。 その後、口を数回ゆすぐ。磨いた後のこざっぱりした感じが氣に入っている。 サミー 虫歯予防に、フッ素? - Cue Spot 331 舌の位置は大切 - Cue Spot 331